白癜風患者該如何自我治療呢?

近年來，白癜風的發病率一直成正比例的增長趨勢，它不僅難治而且易反復發作。因此白癜風患者不只是要積極配合醫生的治療，還應做好自身護理以及自我療法，那么，白癜風患者該如何自我治療呢?

一、穩定情緒

保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁有仇惱怒等不良情緒刺激，建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂，神經內分泌失調。

二、合理飲食

多食用堅果類豆制品，黑芝麻動物肝臟等。少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚蝦等海產品，富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿、山楂、楊梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及動物肝臟等對病情有好處，另外建議患者及時到正規的白癜風專科醫院檢測治療，以免延誤病情。

三、保護皮膚

衣服宜寬松，尤其內衣褲。避免外傷摩擦壓迫。避免接觸酚類化合物，像橡膠手套等，汽油油漆等。一般來說，白癜風患者可以選擇純棉、亞麻、絲質衣服，而皮革等質地堅硬的衣服則是白癜風患者絕對不能選擇的禁忌。盡量選擇天然纖維做的衣服，少穿化纖材料做的衣服，如滌綸、錦綸等，衣服還要做到透氣性好，排汗要迅速。

白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。

白癜風患者如何自我治療?白癜風治療的最佳時間是在早期，如果大家在平時發現類似白癜風癥狀，一定要及時到醫院接受診斷治療，做到早發現早治療，保持積極穩定的心態，長期堅持系統的治療，只有這樣才能早日康復。白癜風患者在飲食和生活方面要有很多注意，一方面要配合專家的治療，同時要自己根據醫生的合理建議進行適合的飲食方案，同時要培養正常的生活作息規律。下面給您介紹一下，白癜風患者的飲食方面的注意事項。