面臨炎熱夏季，防寒更勝防暑！
許多人一到夏天就貪涼，吃冷飲，沖冷水澡，其實這樣是非常傷身的。
夏天許多人回到家里都會先用涼水沖個腳，但是你知道嗎，這樣會誘發肢端運動痙攣、關節炎和風濕病的發生，因為腳上的末梢神經受冷水刺激后回引發血管舒張功能失調。
另外，天氣一熱起來許多人家里都開啟了空調，但這里需要注意，空調溫度最佳控制在25℃至27℃；室內室外的溫度差不要超過5℃；每隔2小時要通風換氣。
另外寒氣比較重的小伙伴可以多喝姜茶哦，醬有很好的增進食欲、解毒殺菌、祛風散寒的功效。
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