白發多？多吃這幾種食物！
葡萄干
通常聽說，葡萄酒具有軟化血管疏通血液的作用，葡萄干一點也不遜色。豐富的鐵元素、鈣元素等等，不僅能夠有效的提高身體抵抗力，同時還能很好的補充氣血、調養腎臟，對于治療貧血具有很好的效果。對于女性來說，還是滋陰養顏，抗衰老的好補品。
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