口臭的另類妙用 你絕不知道的

和人說話一張嘴就聞到一股臭味，想必當時的尷尬情景不難想象。導致口臭的原因有很多，除了常見的口腔衛生沒做好外還有很多口臭其實是疾病的外在體現，比如下面這幾種：

1、臭雞蛋味—口腔問題

如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數是口腔疾病的“杰作”。牙結石和牙垢間存在大量的厭氧菌，這些厭氧菌仗著牙結石和牙垢提供的保護傘，輕而易舉地躲避了唾液的沖洗。

它們在口腔里肆意妄為，分解食物殘渣(口腔中的齲齒、殘根、殘冠，都是食物殘渣的“窩藏點”)，制造口臭，同時還會進一步破壞牙齦，誘發牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭

2、腥臭味—上呼吸道疾病

鼻竇炎、慢性扁桃體炎、慢性咽喉炎等上呼吸道疾病，都會讓你的呼吸道分泌含有蛋白質的粘液，部分粘液會附著在舌根后或口咽部。當蛋白質被分解后，就會發出一些腥臭味。

3、爛蘋果味—糖尿病

當血糖升高，胰島素不夠分解它們時，人體就會開始分解脂肪供能。當脂肪分解加速，分解物酮體就會增多，會發出酸臭的爛蘋果味。

4、酸臭味——胃腸道疾病

空腹時，由于你的胃里沒有東西以及胃內食物消化不良，胃就不好好工作(蠕動異常)，胃里的氣體就會沖到你的嘴里(胃酸會反流到食管，散發出明顯的酸臭味)，一般在進食后消失。如果長期有空腹口臭問題，可以考慮是否有消化不良。

另外，很多幽門螺旋桿菌感染的患者，也會造成消化不良，胃動力不足，從而出現味道返上來。

5個妙招輕松解決口臭難題

1、不僅要好好刷牙，還得刷舌頭

刷牙：

牙縫間的殘留物不但是蛀牙、牙周病的元兇，還會招來口臭。如果時間充裕，刷牙前最好先用牙線清除牙面、牙縫的食物殘渣。刷牙時，越是出血的地方越應該努力清潔，因為出血說明細菌感染嚴重，有牙齦炎的可能了，也許還有牙石。所以要定期潔牙，讓牙齒也洗個澡。

刷舌頭：

另外，咱們的舌頭上都附著一層像白苔一樣的東西，這就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。但刷舌苔有一定的爭議，因為舌苔是保護舌頭的，如果刷的太過，反而不利于健康。建議首先漱口(最好選用殺菌消毒作用的漱口水)，大部分食物殘渣就會被沖走。那些化不掉的舌苔，就會反映了身體的狀態，如果是就醫前，還是保留為宜。

2、吃東西要多嚼嚼

咀嚼是食物消化的第一道工序，建議大家吃東西時速度慢一點，別火急火燎的往肚子里咽，多咀嚼可以刺激唾液腺分泌更多唾液，而唾液能夠有效的控制雜菌的繁殖預防口臭的產生。

3、吃貨們，控制點自己

如果你又愛抽煙又愛喝酒，左手一個榴蓮，右手一個大蒜，嘴里嚼著韭菜盒子。這么吃，嘴里不臭才怪呢，這些東西偶爾吃吃喝喝那還沒什么，但如果把它當成了一種習慣的話可能就會變成口臭。尤其是油膩的食物，一定要減少，避免消化不良。所以特殊“吃貨們”，最好還是控制點!

4、緊張時刻，多喝水

人緊張時會讓唾液分泌減少，比如面試、相親、參加重要會議時常可能出現口臭。因此，不妨多喝些水或者綠茶滋潤口腔。

5、鍛煉身體

讓新陳代謝運轉起來，絕對是消除胃腸型口臭的終極辦法，如果能夠多出汗，有利于消化功能的強壯。
口臭雖然是比較常見的一種癥狀，但是很多時候它也意味者我們體內出現了疾病，所以在出現口臭時，尤其是反復出現時要格外警惕，必要時要到醫院檢查。