夏季流感高發 原來是它在作怪

夏季為什么會出現流感？

流感的高發期一般是在冬春之交，那么為何如今夏季也會爆發流感呢？原來夏季雖然高溫但是天氣多變，再加上大家日日夜夜都對著空調，這就給流感一個趁虛而入的機會。

對于流感我們需要知道的是，流感的病菌不耐熱，容易被紫外線和消毒劑殺死，但是流感病毒卻十分耐寒耐干燥，當我們生病之后一直待在空調房里沒有外出運動、曬太陽，這無疑是給了流感病菌一個很好生長的環境，另外，長期密封的室內環境也容易造成流感的傳播。

出現流感應該如何護理？

長期待在空調房里會助長流感病毒的滋生，那么當身邊有人出現流感的時候我們應該如何進行護理呢？

1、流感病患不能長期待在空調房里，要保證室內環境一天有1次以上的自然通風，開空調的時候溫度不宜過低。

2、流感病患在打噴嚏、咳嗽的時候要避開人群，或者用紙巾捂住口鼻以免飛沫傳染。

3、當流感患者出現發燒的時候要及時就醫，以免出現更嚴重的病癥。

4、日常生活中，我們要勤于鍛煉、多喝水、根據天氣情況增減衣物，這樣很好的預防流感。

從上文中我們可以得知，流感與經常待在空調房里是有很大關系的，但是在夏日，很多朋友恨不得能24小時都跟空調待在一起，這個時候我們又該如何正確吹空調來預防流感的出現呢？

夏季如何正確吹空調？

1、空調調到26度最好：前面也有提到，空調的溫度不宜調得太低，研究表明，空調房里保持26度的溫度是最適合人體的。

2、空調的風向要朝上：很多朋友表示，出風口要對著自己才有吹空調的感覺，但是這樣的做法對人體的損傷是非常大的，所以空調的風向一定要朝上。

3、保證室內要通風：長期待在空調房里我們會感到口鼻干燥，這個時候就應該開窗通通風，我們可以把窗戶打開一條縫，這樣既不影響室內的冷氣，還能讓呼吸到室外的自然空氣。

4、多喝水多吃蔬果：經常跟空調打交道的朋友應該多喝水以及吃點含水量高的蔬果，它們可以緩解空調帶給我們的干燥感。