老了做好這些事預防老年斑

中老年時期，不少男女都會出現老年斑，老年斑是一種臨床最常見的良性皮膚腫瘤，好發于中老年人，是因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生。老年斑嚴重影響了人們的形象，到底老年斑是怎么長出來的？有什么方法可以預防老年斑生長，讓自己的容顏在多綻放幾年呢？

什么是老年斑？

老年斑多見于高齡老人。老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段。

進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內脂肪容易發生氧化，產生老年色素。關于為什么長老年斑這個問題，這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。對于現代人來說，長斑往往和日常的飲食甚至是生活習慣等等息息相關。

4個方法好預防老年斑

1、避免紫外線長期照射

老年斑本質上是一種色素的沉淀現象，皮膚過多得接受紫外線的照射會使色素沉淀現象更為嚴重。