紅茶和綠茶到底哪個好
綠茶：抗氧化抗菌消炎
綠茶屬于不發酵茶，保留了茶葉中較多的原始物質。其中被叫做天然抗氧化劑的茶多酚就被保留了，所以綠茶具有抗氧化、抗衰老的作用。另外，茶多酚有較強的收斂性，對于一些病菌有明顯抑制或殺滅的作用。據說，我國目前有不少醫療單位用茶葉制劑來治療急性和慢性痢疾、流感等疾病。可見綠茶的藥用價值很高。
其實，要說紅茶和綠茶哪個好，沒有標準答案。無論是紅茶還是綠茶，都對人體有益，只是功效和作用不同而已。
其實我們喝茶，應該是找適合自己，沒有最好的，只有最適合自己的。自己喜歡就好，不應該一味地強調茶葉的功效，還要考慮自己的實際情況。
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