經期是美肌黃金時間
保證睡眠
月經前一周是肌膚狀況最差的時期，此階段是黃體素分泌的高峰期，皮膚和色素活性增強，使皮膚干燥，毛孔粗大。所以要保證充足的睡眠，保持愉快的心情更重要。
例假結束后忌冰冷
例假剛結束的時候，也不可粗心大意哦，特別是會痛經的美眉，不要覺得親戚走了就可以肆無忌憚，冰的辣的都得忌口哦。
防曬
夏季來臨，美眉們一定要記得防曬哦，擦點防曬霜，臉和脖子，還有胳膊這三個部位不可忽視哦。出去玩記得帶上遮陽傘或者遮陽帽都可以。
去角質
角質層比較厚的美眉在這個時期可以用去角質的進行深度去角質，兩天一次就可。角質層薄的美眉就不用啦。還有一點，最簡單也是最重要的，別忘了每天多喝水呀，一天8杯水。
- 上一篇：長期熬夜的人怎么恢復
- 下一篇：秋季養生重在護肺
- 06-06
- 03-06
- 02-07
- 07-04
- 02-07
- 03-13
- 精彩必讀
-
-
食物對于人體健康非常重要，它不僅可以...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
-
-
據了解，目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關系，是荔...
