吃太飽會帶來這4個危害
胰腺疾病
雖說你注意飲食的質量，但是，高蛋白、高脂肪飲食，還是成了你餐桌上的主角。遇上應酬，你或許還會小酌幾杯，這樣做其實容易引起胰腺水腫，造成胰腺炎的發生。
消化疾病
在吃飯的時候，科學的食用方式是細嚼慢咽，但是，吃的太快、吃的太飽，或是你正在做的事情，這樣做是容易造成消化出現問題，造成消化不良是小事，要是造成消化道出血則糟糕了。
可見吃的太飽，實在是一件糟糕的事情。注重養生的人，則會進行七分飽，不要吃的太飽，做到少食多餐，堅持這個原則或是更好的事情。
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