導航
6、鹽吃多了還對腎不好
鈉需要從腎里排出,如果攝入多了,腎不就需要加班么?這樣一來就會加重腎的負擔,大家都知道,有腎病的人要控制吃鹽,這是因為得了病之后,腎臟已經受損了,才需要控制,但是我們為什么不可以提前把我們的腎保護起來,非得要得病之后才知道關懷它呢?
7、鹽吃多了血壓會上升
流行病學研究已經證實,高血壓的發病率和食鹽攝入量是關系密切的,鈉攝入量一旦超標,尿中鈉鉀的比值上升,這是高血壓的重誘因之一。
來源:39健康
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