懷孕這5種食物要少吃

懷孕是一個特殊的時刻，母親的飲食直接影響嬰兒的生長發育，因此在選擇食物時，母親應該特別注意和小心謹慎，不要因為自己的貪吃，而耽誤了孩子的一生，那么在懷孕期間不適合吃哪些食物呢？感興趣的朋友們，一起來看看吧。

懷孕期間不合吃什么食物呢？

1、菠菜

菠菜富含鐵，有利于補充身體中的鐵，可預防缺鐵性貧血，然而，由于菠菜中含有大量的草酸，草酸對鈣、鋅有很強的破壞作用，容易導致孕婦鋅、鐵缺乏。因為鋅和鐵是孕婦身體中非常重要的元素，如果缺少這兩種元素會對寶寶的生長發育產生一定的影響，所以孕期最好不要吃菠菜。

2、山楂

許多孕婦在懷孕期間喜歡用山楂來緩解惡心或食欲不振，山楂確實有開胃健脾的作用，但山楂也含有刺激子宮的成分。進食后會刺激子宮收縮，容易導致流產，所以，非常容易自然流產的孕婦應該非常小心。