5個方式讓你遠離春季肝火旺

          發布時間:2019-03-13   來源:中華康網   
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        春天雖然氣候很溫暖,但是濕氣很大。氣候的原因加了環境的因素,就很容易造成*體內熱躁以及肝火旺盛。如果癥狀不及時的就會引發一些肺部癥狀和精神上面的傷害,這樣一來就很易給肝臟造成負擔,因此我們要怎么正確的改善和調理呢。

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        1、多喝水

        初春寒冷干燥*易缺水,多喝水補充體液,可增強血液循環,促進新陳代謝。多喝水還有利于消化吸收和排除廢物,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

        2、少飲酒

        初春時節,寒氣較盛,身體健康者隔天少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發,但不能貪杯過量,多飲必傷肝!而有肝臟疾病者應該禁酒。因為酒精進入體內后都是由肝臟代謝,有肝病這肝功能本就虛弱,飲酒后肝臟負擔加重,很可能導致病情惡化或復發。

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