減少電腦輻射傷害注意這六點
注意保護視力
要避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露面積減小到最低。
注意補充營養
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。
- 上一篇：抓住15個特殊的保健黃金時間
- 下一篇：胃弱少吃酸，眼差少吃辣
- 02-15
- 06-15
- 06-16
- 03-14
- 06-16
- 12-08
- 精彩必讀
-
-
彩繪是近年來人體藝術較為流行的一種，...
-
-
近日，一則關于肺動脈高壓治療藥物萬他維，在中...
-
-
據了解，目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
-
-
近日，“十三五”醫改路線圖出爐，將會對中國人...
