喉嚨痛吃什么緩解
感冒、上火等都會引起喉嚨痛，很多人喉嚨痛首先是吃藥，這是錯誤的做法，畢竟“是藥三分毒”。喉嚨痛可以通過以下飲食來緩解。
1、雞湯
喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒，對緩解咽喉部疼痛有幫助。往雞湯中加入胡蘿卜、玉米、芹菜等，不但營養價值高，還可以幫助提升你的自愈能力。
2、檸檬汁和蜂蜜的混合物
檸檬汁和蜂蜜的混合物，可以說是咽喉含片極好的替代品。喉嚨痛主要因為咽部發炎，這種混合物可以減少炎癥，減輕喉部腫熱的感覺。
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