維護牙齒健康的五種食物
多吃粗纖維食物
韭菜、芹菜等粗纖維食物對于美白牙齒同樣有效。原因其實很簡單：咀嚼粗纖維食物時，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。
食用富含維生素的食物
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，多吃些維生素含量高的食物，除了美白牙齒，還能夠改善由于體內維生素C含量缺失造成的牙齒松動、牙齦充血等牙齦疾病。
- 上一篇：夏天高溫喝什么可以消暑
- 下一篇：不同的肉類怎么吃才科學
- 03-14
- 01-10
- 08-15
- 02-13
- 06-01
- 11-07
- 03-09
- 05-25
- 精彩必讀
-
-
提及十二生肖，大家可能很少會聯系到醫...
-
-
在印度，一種急性大腦疾病竟與荔枝有關系，是荔...
-
-
近期，國務院關于進一步改善藥品生產流通提出若...
-
-
正值春季，是新陳代謝最活躍的時候，也是疾病容...
