貧血女性不能吃哪些食物
5、盡量不要喝茶
茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收，阻礙鐵質吸收，而*缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。
如果貧血女性食用的話，可能會導致貧血問題加重。所以，如果你有貧血問題，還是應該少吃或者不吃這些食物。當然，有一些食物是貧血女性不能吃的，但有一些食物是有補血養血效果的，例如花生等等，貧血女性就可以多吃。
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