這個時間喝檸檬水效果最好
7、降低尿液酸度
檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的堿性食品。
8、清新口氣
檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。
9、改善血液循環
檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助于增強毛細血管彈性，改善血液循環。
10、益肝排毒
檸檬水有助于肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。
- 上一篇：我們常吃的香蕉有這些好處
- 下一篇：7種行為看起來很衛生 但很傷健康
- 02-07
- 02-22
- 03-08
- 06-21
- 02-07
- 05-25
- 03-10
- 08-15
- 精彩必讀
-
-
人口計生法作出五處修改,提倡一對夫妻...
-
-
近期，國務院關于進一步改善藥品生產流通提出若...
-
-
――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
-
-
據了解，目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
