導航
各種“垃圾食品”
油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐頭類制品由于在制作過程中營養(yǎng)損失大,又使用了各種添加劑,如香精、防腐劑、色素等,雖然它們提供了大量熱量,但蛋白質、維生素等營養(yǎng)成分卻很少,長期食用這類食品,可導致兒童營養(yǎng)不良。
由此可見,不論是成年人也好,還是寶寶也好,都應該注重健康飲食。凡是不適合自己吃的食物,都不應該吃,否則就會給身體帶來嚴重的傷害。而上述的這三大類食物,家長一定不要給孩子吃。
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