鞋襪太緊反而更容易凍著腳
天越來越冷，保暖保健工作無疑是這段時間生活的重點，有人認為把自己塞得嚴嚴實實、密不透風一定就暖和了。但在專家眼里，這里有很多誤區。
以鞋襪為例，都說寒從腳起，不少人認為穿緊裹雙腳的鞋襪，保暖效果最好。其實，鞋襪太緊反而更容易凍著腳。
這是因為，穿太緊的鞋襪會讓腳和腿部感覺“透不過氣”，血液循環會變慢，熱量就不能有效地到達腳部，這樣一來，腳部凍傷幾率也增加了。
有些高幫的靴子會把腿部包得很緊，這樣也不利于腿部的血液循環，所以也是不利于保暖的。
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