晚上吃8種水果 對健康傷害大
2、櫻桃
櫻桃富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中也是名列前茅，是補鐵、益腦良品。
但是，糖尿病患者可不宜貪嘴。
3、牛油果
因富含植物脂肪，牛油果有“森林奶油”之稱，是一種高能低糖水果。從保健功能來看，牛油果有健胃清腸的作用，并具有降低膽固醇和血脂，保護心血管和肝臟系統等重要生理功能。
但由于牛油果的植物脂肪含量很高，不宜晚上食用。而且，牛油果最好一天只吃一個。
- 上一篇：宮頸癌疫苗在美停售 預防宮頸癌5點要注意
- 下一篇：健康計算器 測測你每天該睡多久
- 06-01
- 03-10
- 03-14
- 05-17
- 02-13
- 02-24
- 02-16
- 11-21
- 03-09
- 02-28
- 精彩必讀
-
-
隨著“健康中國”的概念在我國越來越普...
-
-
雖然上周國家藥監總局再次發文，將藥店配備執業...
-
-
近期，國務院關于進一步改善藥品生產流通提出若...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
