上班族經常頭痛的原因 吃這些食物可緩解

          發布時間:2019-05-16   來源:中華康網   
            手機查看

        未標題-3.jpg

        3、負面情緒影響

        當你感到焦慮、壓力、緊張、疲倦,或是發生便秘時,大多會發現一種時而發作又頗為常見的頭痛,尤其是壓力可以使人頭痛。這種緊張性頭痛通常是整個頭部及頸部感到疼痛,而且很少只痛一邊。如果你能把壓力分散開來,讓“忙時”不要太忙,見縫插針地娛樂一下,“閑時”也不要太閑,肯定會幫助你遠離頭痛。

        另外,有關研究還表明頭痛和抽煙是有聯系的。而且煙的尼古丁含量越高,頭痛的發生就越頻繁。

        上班族經常頭痛怎么辦

        鍛煉身體

        患者也可以通過鍛煉身體來達到減少疾病發作的效果,鍛煉可以幫助患者加強各方面的抵抗力,這些都是有助于減輕患者疾病發作時的疼痛感,但是鍛煉要記得適量,過度的鍛煉是會傷身的。

            精彩必讀
            ――致電影《老炮兒》劇組和國家廣電總局近日...
            據了解,目前我國一些地方養老金存在收不抵支問...
            餃子雖好吃,但有時卻讓胃感覺相當不舒服,胃酸...
          主站蜘蛛池模板: 黑河市| 寿光市| 渭源县| 桓仁| 苍溪县| 浦北县| 永和县| 星座| 大田县| 昌吉市| 吕梁市| 三门县| 巴中市| 加查县| 当雄县| 车险| 扎鲁特旗| 清水县| 平凉市| 天水市| 修武县| 芜湖县| 阿鲁科尔沁旗| 佳木斯市| 句容市| 阿拉善盟| 司法| 鹤壁市| 抚顺市| 遂平县| 北宁市| 台江县| 屏南县| 唐山市| 洛宁县| 宁明县| 霸州市| 宝清县| 繁峙县| 遂川县| 田林县|