如何預(yù)防心源性猝死
1、定期體檢:老年人本身是心臟病及各種疾病的高發(fā)人群,應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢。青、中年人工作緊張、生活節(jié)奏快、工作生活壓力大也容易患冠心病、高血壓等疾病。定期體檢及早檢查便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病,及早進(jìn)行治療,減少猝死風(fēng)險(xiǎn)。
2、避免過度疲勞和精神緊張:過度疲勞和精神緊張會(huì)使機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài),使血壓升高,心臟負(fù)擔(dān)加重,使原有心臟病加重。即使原來沒有器質(zhì)性心臟病也會(huì)引發(fā)室顫的發(fā)生。所以,每個(gè)人應(yīng)該對(duì)自己的工作、生活有所安排,控制工作節(jié)奏和工作時(shí)間,不可過快過長(zhǎng)。