- 問
- 失眠且睡著后容易被吵醒要什么才能改善
-
36歲
2013-04-25 06:23 瀏覽6724次
-
病情描述：
我睡不著覺，有時睡著很容易被吵醒，一般我睡前喝安定，要怎么才能改善睡眠？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，失眠是臨床常見病癥之一，雖不屬于危重疾病，但妨礙人們正常生活、工作、學習和健康，并能加重或誘發心悸、胸痹、眩暈、頭痛、中風病等病癥。頑固性的失眠，給病人帶來長期的痛苦，甚至形成對安眠藥物的依賴，而長期服用安眠藥物又可引起醫源性疾病。建議患者睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當做下放松活動、注意要洗臉洗腳、保持空氣流通、少飲水等。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
