- 問
- 最近感覺自己很壓抑 是不是得了抑郁癥?
-
2013-01-16 00:22 瀏覽9888次
病情描述:
25姓別:女 最近感覺自己很壓抑, 是不是得抑郁癥了?
- 答
有點壓抑不是抑郁癥還是結合生活多調節心態比如努力去工作和生活交友散心慢慢努力調節試試

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2013-01-16 01:31
- 答
抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要。做最感興趣的事。如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉。廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

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2013-01-16 02:34
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