- 問
- 強(qiáng)迫癥患者要怎么自我調(diào)理會(huì)好些呢？
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2014-09-19 16:03 瀏覽9372次
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病情描述：
上學(xué)的時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)自己有些輕微的強(qiáng)迫癥，上了班后我感覺越來越嚴(yán)重了，現(xiàn)在我只要看見什么東西擺放得有一點(diǎn)的不整齊我就受不了，覺得心里特別的難受，所以家里面的東西從來都是擺放得非常的整齊，想知道我自己平時(shí)要怎么自我調(diào)節(jié)呢。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān)，嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭(zhēng)取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
