強(qiáng)迫癥的患者怎么自我調(diào)理好呢?

        47歲

               2015-03-27 06:42      瀏覽8170次
          病情描述:
          我現(xiàn)在每天干家務(wù),要干很長(zhǎng)時(shí)間,擦桌子一遍又一遍的擦,老感覺它不干凈,老公也發(fā)現(xiàn)我不對(duì)勁,就帶我去醫(yī)院看了,醫(yī)生說我是患有強(qiáng)迫癥,我想知道這個(gè)病怎么自我調(diào)理好呢。想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥的患者怎么自我調(diào)理好呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,與精神長(zhǎng)期高度緊張有關(guān),嚴(yán)重的可危害到健康.因此建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭(zhēng)取不讓它發(fā)生,及時(shí)轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-03-27 07:55
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          強(qiáng)迫癥此類心理方面的疾病,目前國(guó)際上比較公認(rèn)的致病原因是:心理疾病是受到了負(fù)面磁場(chǎng)干擾大腦導(dǎo)致的。藥物不妨嘗試解郁安神顆粒或彼邁樂等,但藥物在這方面并無太大效果。S0

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-03-27 09:44
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,當(dāng)你做完想完一件事時(shí),記得對(duì)你自己說,這件事我已經(jīng)將它做過想過了,不要再去做它想它了。想象你已經(jīng)用碎紙機(jī)將它粉碎。同時(shí),你要在內(nèi)心積極想象,在你做完想完這件事后,你在內(nèi)心感到更安全,比以往任何時(shí)候都更有力、更自豪,而且更自信。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-03-27 11:11
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