- 問
- 抑郁癥需要哪些預(yù)防措施？
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2014-09-29 09:14 瀏覽10558次
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病情描述：
我因為這段時間公司的事情，工作壓力大，最近變得不喜歡和別人交流，有點孤僻，不喜歡運動，情緒也是時好時壞，醫(yī)生說是抑郁癥的前兆。很苦惱，應(yīng)該怎么辦呢。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：預(yù)防抑郁癥其實非常簡單。首先您應(yīng)多做一些自己最感興趣的事情，做事情應(yīng)該有一些合理的規(guī)劃，按時吃飯，約會，等等。準(zhǔn)時往往會令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經(jīng)常和朋友交往也是遠(yuǎn)離抑郁癥的一種好辦法。
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