- 問
- 抑郁癥的預防有哪些措施？
-
33歲
2014-07-05 09:13 瀏覽8548次
-
病情描述：
我因為這段時間公司的事情，工作壓力大，最近變得不喜歡和別人交流，有點孤僻，不喜歡運動，情緒也是時好時壞，醫生說是抑郁癥的前兆。很苦惱，應該怎么辦呢。
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好：預防抑郁癥其實非常簡單。首先您應多做一些自己最感興趣的事情，做事情應該有一些合理的規劃，按時吃飯，約會，等等。準時往往會令人心情愉悅，交一些讓您心情愉快的朋友，經常和朋友交往也是遠離抑郁癥的一種好辦法。
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時間，平時可以多做一些運動，運動能提高人的情緒。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
