- 問
- 患抑郁癥者該怎么鍛煉？
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40歲
2013-08-20 08:21 瀏覽7522次
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病情描述：
由于得了抑郁癥這個病后，今年的夏天很多地方都出現了40度的高溫，讓很多人只在家里只能吹空調，根本出不了門，身為患病者我也是天天在家吹空調，自然就缺少了運動，身體素質都下降了，我該怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，平時應該進行一些節奏較慢，又能夠有效活動到每個關節的運動。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。
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