- 問
- 失眠一個月了幾乎整夜睡不著中午也睡不
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28歲
2014-10-08 14:07 瀏覽9696次
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病情描述：
失眠一個月了幾乎整夜睡不著中午也睡不著白天整個人沒有精神頭暈耳炫
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- 你好請問下失眠睡不著有什么好辦法
- 老是失眠睡不著,有什么辦法可以治療?
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，失眠常由精神緊張，思慮過度，神經(jīng)衰弱等引起。 指導意見您睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法，同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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應該是由于精神因素導致。指導意見一般情況下建議調(diào)整情緒，可以用蓮心泡水飲用，有一定安神作用。
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