- 問
- 得了抑郁癥該怎樣調理呢?
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25歲
2014-05-18 01:59 瀏覽6994次
病情描述:
我每天都不想見人,別人高興的事好像都與我無關,騙我就關在自己的小世界里,慢慢不樂,總感覺別人都排斥我,家人都說我得了抑郁癥,這真的是抑郁癥嗎?
- 答
你好!你的情況應該是抑郁癥了。有抑郁癥的患者要每天適當參加一些力所能及的運動,比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等可以排解陰霾的心情。 有抑郁癥不妨把自己的感受寫出來,然后分析、認識它,哪些是消極的,屬于抑郁癥的表現,然后想辦法擺脫它,相信這樣做之后。你的情況一定有改善的。

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2014-05-18 01:02
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