- 問
- 得了抑郁癥的患者在飲食,注意什么?
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28歲
2014-06-14 23:25 瀏覽5541次
病情描述:
我今年28歲,最近我感覺到自己很不正常,有的時候誰也不愛搭理,也不想跟別人說話,就像把一個人關在屋里,覺得世界一點意思都沒?去醫院檢查,說我得了憂郁癥,。
- 答
飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中,最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

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2014-06-14 23:26
- 答
你好,抑郁癥病人在飲食上注意少喝茶、可樂、咖啡等飲料,尤其是晚上睡覺之前禁止喝茶、可樂、咖啡,抑郁癥病人少吃加工食品和甜的食物,高脂肪的食物也不能吃,多吃含鈣的食物,含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品,牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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2014-06-14 23:40
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