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問(wèn)

更年期女性如何預(yù)防抑郁癥?: 50歲
2014-09-25 07:02 瀏覽10006次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，首先就是產(chǎn)后情緒的問(wèn)題，大部分產(chǎn)婦在月經(jīng)期間都會(huì)易流淚和哭泣，而且總會(huì)因?yàn)樾∈麓蟀l(fā)脾氣，其實(shí)這都是情緒造成的，建議女性產(chǎn)后為了身體的恢復(fù)，一定要保持開(kāi)朗樂(lè)觀的情緒。其次就是月子呆在家里，除了照顧孩子和休息外，一直呆在家里，基本不和外界人接觸，不能看電視不能上網(wǎng)不能看書(shū)，導(dǎo)致對(duì)什么都缺乏興趣，從而遇事總往壞處想。

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 2909 人

2014-09-25 10:07

向TA提問(wèn)

有用(14)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，更年期抑郁癥是一種發(fā)生在更年期的常見(jiàn)精神障礙。更年期女性預(yù)防抑郁癥可以把生活安排得有節(jié)奏，適當(dāng)增加業(yè)余愛(ài)好。如養(yǎng)魚(yú)、養(yǎng)花、繪畫(huà)、下棋、聽(tīng)音樂(lè)等，不僅可以增加生活情趣，還能保持良好的大腦功能，增進(jìn)身心健康，對(duì)預(yù)防本癥大有裨益。