- 問
- 抑郁癥是缺乏維生素b嗎？
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23歲
2014-07-04 16:33 瀏覽7739次
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病情描述：
我就該結(jié)婚了，可是女朋友突然跟我提出分手的原因，就是他嫌我們家是農(nóng)村的她想找個(gè)市里的男朋友，。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，糙米、全麥面包、紅薯、胚芽米等食物中，含豐富的碳水化合物和B族維生素，這兩種元素可以維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定，增加能量的代謝，為趕走抑郁癥帶來了很大的作用。
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