- 問
- 有抑郁癥的患者需要怎么進行養生調理？
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40歲
2014-09-13 15:31 瀏覽7778次
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病情描述：
我現在經常感覺心情郁悶，做什么事情都沒有精神和信心，把所有事情都往壞處想，甚至有不想活的想法了，去醫院檢查，醫生說是抑郁的表現，給我開了藥物治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，很多人都會有壓抑的情況出現，這時候我們就要注意調節了。這里我給大家推薦一種冥想的方法。就是找一個安靜的環境，閉上眼，想一些自己很快樂的記憶，這樣可以緩解壓抑。另外可以吃些令自己開心的食物。那些你最愛吃的就是最能令你開心的，犒勞一下自己，身心也在餐桌上得到放松。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者情緒低落，應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，并保持情緒穩定，切忌大喜、大驚。可采用多種方法，如對居住環境的色彩以粉色、橘紅色、黃色藍色等比較艷麗的顏色。室內外花草，以淡雅悠遠的蘭花、菊花、梅花為宜。有條件的可以經常更換環境，經常去花園、游樂場等游玩。也可以適當進行學習、工作和勞動，以轉移情志，從中取得樂趣。
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