得了抑郁癥的病人在日常的飲食中注意什么?

        39歲

               2014-10-05 09:15      瀏覽7155次
          病情描述:
          我在最近幾年的時間里,做什么事情也不順心的厲害。在經受了幾次得大的打擊后,我有了高興不起來的情況了,有時會特別的悲觀。后來感覺到腦子不好用了,就到醫院看了醫生,醫生說我得了抑郁癥了。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類,以增加人體含鈣量,防止出現骨質疏松癥,多吃含纖維素高的水果和蔬菜,如香蕉,梨,芹菜,菲菜,白菜,以促進腸蠕動,防止便秘.

          吳俊熙

          主治醫師 已幫助 2744
          2014-10-05 08:23
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物,豬肉或油炸食物。例如,漢堡、薯條,會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物,因引發抑郁的病因較多,所以患者應按自己的體質有選擇地選用適合自己的食物。

          胡椿玲

          主治醫師 已幫助 2762
          2014-10-05 10:23
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