- 問
- 我想咨詢抑郁癥的治療方法？如何來治療比較
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25歲
2012-10-12 00:45 瀏覽6162次
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病情描述：
最近我覺得總是嗜睡，整天無精打采的，并且還覺得很煩躁，不想跟別人進行交流，然后覺得很煩躁，整天活在自己的世界了，心理醫(yī)生檢查后說我得了抑郁癥了
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一、加強體育運動，增進食欲、增強精神上的勤奮向上意識。二、注意飲食的營養(yǎng)平衡，堅持有規(guī)律的一日三餐，保持精力充沛。三、輕度抑郁癥的治療方法是講究有規(guī)律的生活方式，確保休息、睡眠時間，以維持自律神經(jīng)的平衡。四、聆聽舒緩音樂，臨床心理學(xué)上，有一種音樂療法，是心理醫(yī)生考慮抑郁癥如何治療時的首選方式之?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好：1、靜默療法。這是一種意念治療疾病的方法。它可降低血壓，使心跳和呼吸頻率變慢，使大腦皮層得到充分休息。2、適當(dāng)做些健身運動。運動是一劑天然良藥，不僅能改善體質(zhì)，同時有益于心理健康。3、音樂治療。醫(yī)學(xué)研究已證實，更年期綜合癥的表現(xiàn)優(yōu)雅的音樂能降低基礎(chǔ)代謝率和呼吸頻率，從而減輕對緊張的生理反應(yīng)。4、防止心理自閉。不管身體多么難受，也要堅持工作和學(xué)習(xí)，更不要臥床不起，防止心理自閉。盡量和年輕、性格開朗的同事、朋友相處。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好： 適當(dāng)做些健身運動。運動是一劑天然良藥，不僅能改善體質(zhì)，同時有益于心理健康。音樂治療。醫(yī)學(xué)研究已證實，更年期綜合癥的表現(xiàn)優(yōu)雅的音樂能降低基礎(chǔ)代謝率和呼吸頻率，從而減輕對緊張的生理反應(yīng)。防止心理自閉。不管身體多么難受，也要堅持工作和學(xué)習(xí)，更不要臥床不起，防止心理自閉。盡量和年輕、性格開朗的同事、朋友相處。 患上了抑郁癥應(yīng)以積極樂觀的態(tài)度面對抑郁癥，并努力成為抑郁癥治療團隊中的一個重要成員，您是和醫(yī)生們一起面對我們共同的敵人抑郁癥，僅靠醫(yī)方或者患抑郁癥一方孤軍奮戰(zhàn)是不可能取得好效果的，抑郁癥患者一般得知自己得了抑郁癥病，一時很難接受這個事實。
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