- 問
- 抑郁癥的食療吃什么好
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33歲
2012-07-19 07:53 瀏覽5892次
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病情描述：
我姐姐上個月因為給人家騙了很多錢，生意失敗了，導(dǎo)致最近總是沒有精神的，總是躲在房間里，有時候還會自言自語的癥狀，我們請大夫看過了我姐姐，醫(yī)生說我姐姐的情況是憂郁癥，那么我姐姐平時應(yīng)該多吃點什么是比較好的呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，多吃糖類 吃糖類對腦部似乎有安定的作用，多糖類能提高腦部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到緊張而希望能放松心情時，可吃較多的糖類，如果你感到疲倦而希望能振作精神時，可吃較多的蛋白質(zhì)。飲食需包括生鮮蔬果、大豆及其副產(chǎn)品。
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