- 問
- 抑郁癥的防治
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23歲
2012-02-28 02:32 瀏覽7156次
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病情描述：
我爺爺患有抑郁癥，因?yàn)檫@個(gè)病曾經(jīng)給我們的家庭帶來很多痛苦，雖然我爸爸并沒有被遺傳，可是聽說這個(gè)病有家族史的人得病機(jī)率要比其他人高，所以我經(jīng)常擔(dān)心自己也會(huì)患病，我才大學(xué)畢業(yè)如果得上這個(gè)病這輩子就全毀了。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生、降低發(fā)病率患病率和預(yù)防其復(fù)發(fā)，對個(gè)人，對社會(huì)都非常重要。科學(xué)研究證明，運(yùn)動(dòng)能加強(qiáng)新陳代謝，疏泄負(fù)性心理能量，能防止抑郁癥的發(fā)作；運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，產(chǎn)生積極的心理感受，能較快地提高情緒、消除抑郁癥的一系列癥狀。最好在運(yùn)動(dòng)保健專家的指導(dǎo)下，根據(jù)具體情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且要保持一定的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻率。
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