- 問
- 患輕度抑郁癥該如何調理？
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32歲
2015-04-16 03:37 瀏覽10546次
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病情描述：
我最近情緒老是很低落，對什么事情都提不起興趣，而且老覺得生活中的很多事情都感覺沒有意義，我懷疑我自己得了輕度抑郁癥，不知道像我這種情況該如何調理呢？想得到怎樣的幫助：請問患輕度抑郁癥該如何調理?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述分析，在現代社會里，很多年輕人患有抑郁癥，有的是不能適應緊張的社會節奏，工作壓力大學習壓力也大，有的是同事之間關系相處不融洽，或有的是戀愛受到的打擊等原因有很多。對于治療除了藥物以外，家人要多和患者溝通，幫助患者調整好心態，再次，最好服用中藥治療，西藥毒副作用較大，建議你選用中藥治療。建議去專科醫院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，患輕度抑郁癥，首先要主動外出經常活動，多曬曬太陽，經常去人集聚的地方，多與朋友同事交流，讀一些幽默故事和哲學類書籍，譬如愛默生的《人性的弱點》等等，不管怎樣都對周圍的人和事保持樂觀，易適應的態度。面帶微笑。
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