- 問
- 晚上帶孩子，經常失眠！怕吵，有什么好方法
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29歲
2015-03-05 08:22 瀏覽6694次
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病情描述：
剛出月子，帶孩子總失眠！吵醒了，想睡也睡不著了！嚴重睡眠不足，頭疼，老想發脾氣
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。指導意見建議您，每天梳頭5分鐘，每晚用熱泡泡腳，保持心情舒暢。建議，每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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考慮是神經衰弱的原因，和緊張，疲勞，焦慮，壓力大有關系的，伴多夢。指導意見建議避免疲勞，可以吃點安神的藥物先觀察，如安神補腦液，維生素B6.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，失眠的患者藥物選擇比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。注意忌食辛辣食物，保持樂觀心態。研究表明，肢體活動也與認知功能密切相關，可延緩腦力衰退，同時保證充足睡眠。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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失眠這種精神心理方面的疾病的話，建議找一家專業的心理健康康復中心先作個心理鑒定然后考慮采用遠程心理暗示，這種心理治療方式相對來說更安全有效。遠程心理暗示是美國心理醫生常用的一種治療方式，不受時間和地域的限制。主要適用于：失眠、抑郁癥、神經性頭痛、精神分裂癥、更年期綜合癥、焦慮癥、恐懼癥、老年癡呆癥、強迫癥、神經官能癥、神經衰弱、疑病癥、癔癥、躁狂癥、自閉癥等各種心理疾病。祝福你快點身體恢復健康！0
