- 問
- 抑郁癥怎樣可以治好?
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31歲
2015-04-08 04:33 瀏覽5653次
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病情描述：
我于2008年末自我感覺悶悶不樂,情緒低落,到醫院了解,得知是得了抑郁癥,開始吃抗抑郁藥,有效果,后因副作用反應曾有停吃藥,自我感覺情況嚴重了,又開始吃藥,但效果不佳,現已加量幾天了,但還沒明顯好轉。想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥怎么辦呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責自罪,飲食,睡眠差,擔心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴重者可出現自殺念頭和行為.許多種類抗抑郁藥物,物理治療,心理治療都可以治療抑郁癥.對有些病人來說,抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說,物理治療或者心理治療更為有效
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個病情并不可怕，要有目標，并為實現目標努力：這個目標不要好高騖遠，要有可行性，也就是要量力而行，否則就是給原本抑郁的心情“添油加醋”，這樣就會感覺很充實，沒時間抑郁。給自己打氣，讓自己有足夠的信心：讓自己從自卑的狀態中走出來，不要和別人比優點，多想想自己的長處，發揮自己的優點，可以從衣著，發型等發面提升自己的自信心，這點對女性很管用哦。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
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