- 問
- 預(yù)防抑郁癥日常應(yīng)該怎么做？
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32歲
2015-04-17 07:28 瀏覽4596次
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病情描述：
我天生性格就比較內(nèi)向，加之我最近身邊發(fā)生了好多事情，導(dǎo)致我現(xiàn)在更不愿意說活了，而且對什么事情都挺悲觀的，我覺得自己有點抑郁癥的傾向。想得到怎樣的幫助：請問預(yù)防抑郁癥日常應(yīng)該怎么做？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，性格比較內(nèi)向的人群應(yīng)該多交一些朋友，主動的接觸人群，不要讓自己感到孤單，有心事可以找朋友談心，傾訴是可以緩解壓力，釋放緊張的情緒。有些患者可能是因為受到重大事情的刺激引起的，這時候患者的家人和朋友應(yīng)該多加和病人溝通，交流，了解病人的想法，想辦法結(jié)合患者的心結(jié)，幫助病人走出心影，重新樹立對生活的美好的向往。
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