- 問
- 擔心自己會被解雇有壓抑感，是抑郁癥唄？
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25歲
2015-03-16 04:00 瀏覽6790次
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病情描述：
我現在是試用期，很擔心自己會被解雇，就極力想早點干出點成績來，可感覺自己什么也不會，就不敢說話，壓抑感，這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？想得到怎樣的幫助：這算是抑郁癥嗎？睡眠總是做夢，怎么改變睡眠呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個不算是抑郁癥，只是你最近給自己精神壓力過大，神經處于緊繃狀態，所以晚上總是做夢。正常表現自己就好，和公司的同事或者是朋友多多交談，或者找朋友一起做一些體育活動，給你減壓，睡覺之前泡個熱水澡喝一杯牛奶有助于睡眠。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，請不要過分擔心，不愉快的感情體驗，要學會忘記，不要讓自己長期處在不愉快的感情體驗中，長期沉溺與不愉快的感情體驗中就會讓抑郁成為一種精神癥狀。當突然重大的事故發生時，也要保持冷靜，太強烈的不愉快的感情體驗，也會造成抑郁，在災難面前也要保持豁達的心態。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時候，應該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。
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