- 問
- 請問下這個強迫癥怎么控制呢?
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43歲
2015-04-28 05:49 瀏覽9754次
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病情描述：
我患有強迫癥，現在我的癥狀越來越厲害了，我想問問我的這個病我應該怎么做能夠把我的強迫癥控制下呢啊？用什么辦法？想得到怎樣的幫助：請問下強迫癥怎么控制啊？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，、震驚抑制法：用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每3分鐘響一次，鐘響時大聲說“停!”予以驅除。多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念等強迫癥狀。這是自我控制強迫癥的方法之一。
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