- 問
- 我感覺自己有強(qiáng)迫癥，怎么調(diào)理
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34歲
2015-03-15 10:26 瀏覽7447次
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病情描述：
我懷疑自己得了強(qiáng)迫癥了，每次出門的時(shí)候都要確認(rèn)好幾次門是不是關(guān)好了，有時(shí)候出去了，也要問下朋友是不是關(guān)了，都快瘋了，該怎么調(diào)節(jié)好。想得到怎樣的幫助：感覺自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥我該怎么調(diào)節(jié)啊
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- 自己有強(qiáng)迫癥應(yīng)該怎么樣調(diào)理
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- 患有強(qiáng)迫癥該怎么給自己做調(diào)理？
- 強(qiáng)迫癥該自己怎么調(diào)理好啊？
- 強(qiáng)迫癥想用中藥調(diào)理
- 強(qiáng)迫癥可以怎么調(diào)理
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- 有強(qiáng)迫癥怎么樣來調(diào)理比較好？
- 強(qiáng)迫癥的患者怎么自我調(diào)理好呢？
- 我的強(qiáng)迫癥該怎樣才能調(diào)理好的？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議你給自己放個(gè)假調(diào)節(jié)一下情緒.咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷，爭取不讓它發(fā)生，及時(shí)轉(zhuǎn)移思路，或者去看一看心理醫(yī)生。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，對于你說的情況考慮，心理問題人人有只是會在不同的時(shí)期，因?yàn)橛龅讲煌膯栴}，會有不同程度的反應(yīng)，而你的問題是存在一定的強(qiáng)迫行為的癥狀反應(yīng)的。針對你的問題的治療和調(diào)節(jié)，建議你可以在鎖好門后，在手機(jī)里注明一下，已經(jīng)鎖好門，下班打卡后也如此注明一下，堅(jiān)持一段時(shí)間，這種癥狀會逐漸得到緩解的。得了該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃蔬菜水果。
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