問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥要在飲食上如何安排呀
        
				
        
																		
        41歲
        
						                              
										2015-05-14  06:44      瀏覽8577次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我半個月以來就患有抑郁癥狀，這些時間一直在自我做調整，常常去參加一些跑步運動，現在情況有所改善，會和別人在一起交流，不知道在飲食上要注意哪些想得到怎樣的幫助：在飲食上要注意哪些
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，需規范飲食：像紅棗、韭菜、冰糖、蜂蜜、動物肝腎、烏賊、蝦、羊肉、蘑菇、干果、雞肉等對于緩解抑郁也有很好效果。在進行抑郁癥自我調節時，要忌食酒類、咖啡等食品。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          白韶軍
          
								副主任醫師
								已幫助
									2642
								人
							
        
							
          2015-05-14 08:50
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
        有用(3)
        
					
        
				
        
							
        

					       
        



        
    
    
    




		

        


       

    
        

	
        
		
		


		

        

		

		
	
        

	

        













        
  
        
    
	
	
  
        

        














	
	
	





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