- 問
- 得了抑郁癥要怎么調節生活和情緒？
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55歲
2015-05-07 08:08 瀏覽8115次
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病情描述：
我最近情緒特別的不好，生活中有特別多的不順利，總是想發火，愛激動。而且不愿意出門，就想窩在家里，自己一個人呆著。要怎么才能不這樣了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥要怎么自我調節。
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，保持穩定,樂觀的情緒.有情緒不穩,易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應保持樂觀,豁達的性情,大多數癥狀會逐漸消失.2積極參加體育活動,不僅能增強體質,控制體重,對失眠,精神抑郁等也有良好的治療作用。
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