男人按摩6個(gè)部位可益精養(yǎng)腎

          發(fā)布時(shí)間:2014-02-10   來源:中華康網(wǎng)   
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        5、摩揉睪丸將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側(cè)睪丸位于手掌心,左側(cè)睪丸位于拇指、食指及中指羅紋上,然后輕輕揉動(dòng),向右向左各轉(zhuǎn)30~50次,以略有酸脹感而無痛為度,然后再以左手如上法輕輕揉按。

        男人按摩6個(gè)部位可益精養(yǎng)腎(3)

        6、摩擦雙耳晨起時(shí),用指尖或羅紋面在雙側(cè)對(duì)耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦,或點(diǎn)壓揉按,以局部微脹痛有熱感為度。此法具有調(diào)和陰陽(yáng),疏通氣血,健腎固精之效,為歷代養(yǎng)生家所倡導(dǎo)。

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