針刺保健常用到的五大穴位
2.委中
“腰背委中求”指凡腰背病癥都可取委中治療，此穴位于膝關節后腘窩中間。具有舒筋通絡、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝關節活動障礙，可用小活絡丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。
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